コラム
新型コロナウイルスとこころのケア~家族でより良く過ごす工夫~
新型コロナウイルス感染拡大防止のため、在宅勤務の推進や休校延長、外出自粛が求められています。夫婦や子供たちが、平日も含めて「毎日一緒にすごす」ことになったご家庭が多いのではないでしょうか。今までそれぞれの時間の過ごし方があったのに、朝から晩まで一緒にいることによって、お互いにストレスを感じ、イライラが募ることもあるのではないかと思います。ふだん顔を合わせないことで、なんとか維持していた関係が悪化することもあるかもしれません。新型コロナウイルスは、疾病を引き起こすだけでなく、私たちの生活スタイルまでも一変させ、様々な影響を及ぼすようになりました。
このような状況下での注意点を紹介します。ぜひ参考になさってください。
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お読みになる皆さん1人1人の心がホッとする・元気になる「読むカウンセリング」のようなコラムです。
八巻 秀
第2回 「受験生にとっての恋愛心理学」
第3回 「受験生にとっての親との付き合い方」
第4回 「集中力を高めるためのひと工夫」
第5回 「受験生が「ひと休み」するということ」
第6回 「秋から冬にかけのての心理的傾向と対策」
第7回 「勇気づけ」で自分自身にエネルギーを与えよう
第8回 「秋にやってくる「焦り」との付き合い方」
第9回 「受験生が知っておきたい対人関係論」
第10回 「本番」直前期に行う心理的作業
第11回 本番に臨むための「強い心」を整える
第12回 「子どもとの関係を考え直すー親子関係を仲間関係に切り替えよう-」(通信添削Z会の中学生コースの保護者向けの冊子「Z-Line」2006年12月号に掲載)
第13回 「≪提言≫゜プロジェクトX゜のススメ」「秋田市教育研究所 研究所報 第39号」に掲載(2003年3月15日発行)
第14回 「カウンセリングとは何だ」(2000年9月、通信添削Z会本社での社員研修会における講演より)
久持 修
鬼塚 愛
第2回 不登校に「ひと休み」が必要なわけ (2015.7)
吉田 卓矢
第1回 名づけの効用